Wellness
Wellness; her yönden İYİ OLMA hali ve bunu koruma sürecidir. Fiziksel, biyolojik, çevresel, duygusal, entellektüel, sosyal, mesleki ve finansal iyi olma ve bunu sürdürebilme halidir. Benim Wellness/Sağlıklı Yaşam formulüm: Doğru diyet, doğru hareket, doğru supplement. Sağlıklı yaşa, kariyerin olsun!
Neden Egzersiz Yapmalıyız? Bilimsel Olarak Kanıtlanmış 10 Fayda
Egzersiz yapmayı bırakırsanız hastalıklarınız artar!
Daha çok okuDetails
Fed Up – Tıka Basa
Tıka Basa filmi; yanlış beslenmenin yol açtığı sorunları gözler önüne seren harika bir belgesel.
Daha çok okuDetails
Super Size Me – Şişir Beni
Şişir Beni yönetmeni Spurlock, fast food'un insanlar üzerindeki etkisini görebilmek için, günde 3 öğün sadece ve sadece ünlü fast food...
Daha çok okuDetails
İnsülin Direnci Nasıl Tedavi Edilir?
İnsülin direnci nedir ve nasıl tedavi edilir?
Daha çok okuDetails
Şeker Hakkında Bilmemiz Gereken Her Şey!
Şeker Hakkında Her Şey - Şeker Vücudumuza Girince Neler Oluyor?
Daha çok okuDetails
Beslenmede 3-1-1 Kuralı
Sağlıklı yaşam için dengeli beslenme nasıl olmalıdır?
Daha çok okuDetails
İkinci Beyin Bağırsaklar
Mutluluğun yolu bağırsaklardan geçer!
Daha çok okuDetails
Bor Hakkında Her Şey
Bor zararlı mı? Borun insan sağlığına faydaları nelerdir?
Daha çok okuDetails
That Sugar – Ah Bu Şeker!
Bu belgesel filmde şekerin bedenimize verdiği zararları, doğrudan kendi bedeninde deneyimleyen aktörün hayatından izliyoruz.
Daha çok okuDetails
Başarılı Olmak İçin Sağlıklı Beslen!
Sağlıklı Yaşa Kariyerin Olsun!
Daha çok okuDetails
Kişisel ve meslekî ilgilerim doğrultusunda bilgilerimi paylaştığım sitemde keyifli vakit geçirmeniz dileğiyle…
